Tenis
Lucía Navarro
Impacto delante
Filma un juego de saque
La pelota de más
Tenis
31 días para ganar la siguiente pelota
Expert #31 Lucía Navarro
Sal con un protocolo entre puntos y una práctica que puedes filmar.
- paperback
- en / es
- 184
- junio de 2026
¿Por qué este libro?
El consejo de tenis suele ser folklore o biomecánica que nadie siente. Este libro está hecho para la siguiente sesión: una clave, un video, una construcción de punto que puedes repetir cuando el partido se pone ruidoso.
Qué incluye
- 30 insights con tareas en la cancha.
- Special Edition de Lucía Navarro, incluyendo The Top 10.
- Un protocolo entre puntos y un checklist para filmar.
Lucía Navarro
Lucía Navarro
Tenis
Lucía jugó profesionalmente en el circuito ITF y ahora entrena a juniors ambiciosos y a adultos que todavía quieren mejorar. Es precisa con el pie, terca con la construcción del punto y alérgica al folklore. 31 Experts la eligió como la primera Expert #31 en tenis — una disciplina que queremos llevar hacia una Golden Edition.
Lucía NavarroDentro del libro
Impacto delante
Si esto está mal, las notas estéticas no te salvan.
Filma un juego de saque
El clip es menos leal a tu historia de lo que eres tú.
La pelota de más
Pregunta dónde estaba. Construye el punto para encontrarla.
Cuatro segundos
Gira, respira, elige un objetivo, camina.
Una clave por semana
Tres claves son un ataque de pánico con buena postura.
The Top 10
Si pudieras dar un solo consejo a alguien que empieza en esta disciplina, ¿cuál sería?
Pega delante. Casi todos los demás problemas vienen después.
¿Cuál fue el mayor reto de tu carrera y cómo lo superaste?
Un año compitiendo asustada. Empecé a filmarme para que la historia tuviera evidencia.
¿Cuál es la regla más importante de “nunca hagas esto” en tu disciplina?
Nunca cambies tres claves técnicas en la misma semana.
¿Quién te inspiró o fue tu mentor, y qué aprendiste de esa persona?
Un coach de tierra que solo preguntaba “¿dónde estaba la pelota de más?”
¿Cuál es el mayor descubrimiento que ojalá hubieras sabido el primer día?
La condición física sin forma de tenis es decoración.
Qué aprenderán los lectores
- Cómo mantener el impacto delante bajo presión.
- Cómo construir un punto en lugar de esperar.
- Cómo practicar con atención, no con entumecimiento.
Lectores
“Dejé de coleccionar YouTube y empecé a filmar mi propio juego de saque.”
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FAQ
- ¿Qué es una Special Edition?
- Cada libro de 31 Experts contiene 30 insights curados más una sección obligatoria de Expert #31: About the Expert y The Top 10. La Parte III opcional es el Expert’s Playbook.
- ¿Cuánto tarda en leerse?
- El formato está pensado para 31 días: una idea al día, con una tarea. También puedes leerlo de un tirón.
- ¿En qué formatos está disponible?
- El paperback es el objeto estándar. El ebook le sigue. Audiolibro y copias firmadas aparecen cuando la edición lo permite.
Tenis
Sal con un protocolo entre puntos y una práctica que puedes filmar.